||Metabolism||

  

"Saya gemuk, anda bagaimana" --->>> nuyuii @4:29pm

Sejak 2menjak lutut dah tak berupaya nak beraktiviti lasak (pernah ke?) ni, selera makan makin bertambah-tambah. Jusmate5 pun tak boleh membantu. Wakakakaka. Bazir. Pernah ada sorang kakak ni nak jual minuman untuk kurus. Wa siap tanya dia lagi wa nak yang boleh kurangkan nafsu makan, bukan yang mengurangkan isi kilo wa. Well... biasa la jawapan daripada seorang penjual tegar. "Haishhh... awat tak boleh pulak. Adik minum ni, konfem boleh punya!"

Wa pun malas nak berbasi-basi, malas nak biarkan kakak ni terus bergelumang dosa *kejiAyatWa* wa beli ja. Total : RM***. Tunai. Efek? Takdak efek. Wa terus gebu. Shitto.

Wa nak try ni. Cara-cara nak tingkatkan metabolism. Harap berjaya dengan lancarnya. ---> (ehsan : fitnessResouces)

1. Kurangkan pengambilan gula --> kalau minum try jangan ada yang manis-manis, try yang pedas pula, boleh? Choose raw food more often. Baik!

2. Kerap makan --> yang ni tak payah suruh. Hahahah. Maksudnya di sini, makan sikit tapi kerap.

3. Minum green tea --> walaupun wa penggemar hijau, tapi green tea memang wa tak gemar. rasa macam k**** masam! Kena cuba juga?

4. Rehat secukupnya --> time cuti-cuti sekolah memang rehat cukup. Sumpah cukup.

5. Minum air kosong --> busuk-busuk pun 8 gelas sehari.

Sekian.